fredag 27. februar 2015

Ukemeny for uke 10 med handleliste




.Hei hei;) Det er fredag og ny ukesmeny med handleliste.

MANDAG
Stirfry med kylling i teriyakisaus
http://lizasmatverden.blogspot.no/2015/01/kylling-stirfry-med-teriyakisaus.html


KAKE/DESSERT
Lime pai
http://lizasmatverden.blogspot.no/2013/06/lime-pie.html

BAKST
http://lizasmatverden.blogspot.no/2015/02/brytebrdkrans-med-urter.html



HANDLELISTE for mandag til fredag
Du trenger ikke å skrive av listen for hånd.
Under dette innlegget finner du dette, trykk på Print PDF og da kan du printe ut hele innlegget.

400 g kyllinglår filetter
400 g Torsk 
300 g røklaks
400 g rødbeter
100 g poteter
4 stilker vårløk
3 løk
3 gulrøtter
3 Sitroner
200 g sopp
Hvitløk
1 potte frisk persille
Dill
2 dl Teriyaki saus
Tomatpuré
Pizzas saus
4-6 dl Ris, kommer an på hvor mye dere spiser av dette
1 pk Sopps boil-in-bag fusilli
500 g pasta
6 pk egg
3 dl matfløte
lettrømme eller creme fraiche
1 dl hakket valnøtter
1 dl hakkede mandler
godt brød
1 pk Leksands knekkebrød
1 pk revet pizza ost eller vanlig ost som du river selv
Topping
Skinke, sopp, ananas, tomater, kjøttboller osv.
Du bruker det du har

BASISVARER
Smør
Olivenolje
sukker
salt
pepper
kraft eller buljong

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...