fredag 20. februar 2015

Meny for uke 9 med handleliste




Håper dere likte forrige ukesmeny.
Denne uken er det fremdeles enkelt

MANDAG

TIRSDAG
Sprø lakse nuggets
http://lizasmatverden.blogspot.no/2015/01/spr-knasende-laksenuggets-med-ananas-og.html

ONSDAG
http://lizasmatverden.blogspot.no/2015/01/fransk-lksuppe.html

TORSDAG
Fiskeboller i hvitsaus
http://lizasmatverden.blogspot.no/2015/02/retro-pa-en-torsdag-fiskeboller-i.html

FREDAG

HANDLELISTE for mandag til fredag
Du trenger ikke å skrive av listen for hånd.
Under dette innlegget finner du dette, trykk på Print PDF og da kan du printe ut hele innlegget.

1 pk Spaghetti 500 g
1 pk 400 g kjøttdeig
1 stor krukke tomatsaus
600-800 g ben- og skinnfri laks
1 boks fiskeboller
1 pk Egg
2 pk pizzadeig
Sweet chilisaus
8-10 poteter, nok til 4 personer
1 kg løk + 1
4-6 gulrøtter
1 Ananas
1 agurk
2 pk. Hjerte salat
Salat ingredienser til spagettien på mandag.
Frisk koriander
Frisk timian
Frisk oregano
Persille
1 kurv Jorbær/bringebær
2 sitron
1 Norvegia
1 poe revet Mozzerella
1 Parmesan ost
1 begerCottage cheese
1 beger Vaniljekesam
1 liten flaske olivenolje med hvitløk
2 dl billig balsamico eddik/sirup
Rice Crispies/brødsmuler eller cornflakes
Brød


BASISVARER:
Mel
salt
Pepper
Malt muskatt
Smør
Olje til steking 
Olivenolje
Kjøttbuljong
sukker
Melk

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...