Min mor overleverte en hel haug poser med frossen frukt for litt siden, hun vet at barna var glad i smoothies og frukt drikker, så hun hadde skrelt og frosset ned masse frukt:)
Så til frokost i dag ble det nektarin drikker.
1 dl vann i et måle beger og heller på frukt til vannstanden står på 3 dl og 1 ts sukker eller tilsvarende søtningsmiddel. Noen ganger får man smake seg til, det hender at frukten er såpass søt i seg selv så man trenger ikke noe søtningsmiddel.
Mos i en blender og drikk.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar