Super smootie med omega 3 og omega 9

Mini meg som forsøker seg foran kamera:) og mor som forsøker seg bak, dessverre har ingen av noe erfaring med dette så den ble litt amputert.
Redigering hva er det for noe, ha ha ha.

oppskrift til 3-4 glass

3 dl Yoghurt naturell

2,5 dl halverte jordbær

1 dl blåbær

1/2 banan 

1 ss chia frø

2 dl eple juice.

Håper videoen er selvforklarende:)

Høyrygg sandwich

Med deilige rester etter gårsdagen søndagsmiddag måtte jeg lage noen deilige sandwicher til middag i dag. Skiver med deilig kjøtt, lett salat og eple bbqsaus

Men du kan bruke vanlig bbqsaus også

Påminnelse på Love Song give awayen

Foto lånt fra Kählers 

Hei hei:)

Tenkte jeg skulle minne om Give awayen jeg har gående.

En 17 cm vase med skriften All you need is love kan bli din.

Hvis du vil vite mer gå inn HER og kommentere eller HER

Rødvinsgryte med høyrygg

Langtids trukket høyrgg benyttes titt og ofte her i huset.

Bakt eller trukket lenge blir dette kjøttet deilig mørt. 

Den er god å ettergrille eller ettersteke i pannen.

Bare det å lage en god gryte med dette kjøttet er bare helt himmelsk.

Det hender jeg lager pulled beef med høyrygg som jeg surrer med litt god bbq saus. M m m sier jeg bare.

Denne gangen blir det en deilig rødvinsgryte med kjøtt som ble trukket i mange timer, men jeg kokte opp mer enn det jeg trengte til denne gryten, for i morgen vil det være noe annet godt på bloggen.

Gryten fikk følge av en Chilensk Cabernet Sauvignon Molina fra San Pedro

Brytebrødkrans med urter

Pull a part brød er en morsom versjon av brytebrød. I stedet for runde deigemner som du legger ved siden av hverandre i en kakeform legger du flate emner med smør i mellom på rekke og rad i en brødform. Det var en liten stund siden jeg fikk inspirasjon fra Relish Magasin. HER er et innlegg fra februar 2013. Denne gangen tenkte jeg skulle bruke urter i deigen fra min venninne som driver piknikkurven.no, jeg fikk dem i en liten kurv til bursdagen min og en rund formkakeform

Formen fant jeg i den lokale Fretexbutikken til kr. 10,-