fredag 28. april 2017

Mango og pasjonsfrukt smoothie som sparker

Smoothie recipe

Forfriskende mango og pasjonsfrukt smoothie, søt, syrlig og med hete.


En uke før påsken dro jeg til Athen på en tur med linjen min og rundt hotellet vi bodde var det en bar som serverte en cocktail som ligner på denne, unødig å si at den ble veldig populært. Denne smoothie er min tolkning og uten alkohol.

Hot and spicy mango and passion fruit smootie recipe




Jeg brukte:

400 g skrelt og hakket moden mango
2-3 chili(bruk så mye du føler for)
1 ss frisk revet ingefær
1 lime, bare juicen
4 + 2 pasjonsfrukt, 4 for til smoothie mixen og 2 for dekorasjon

Knust is
Fersk mynte

Hvis du vil du skeie ut

1 ss honning eller klar sirup (legg til i blenderen)
2-4 cc vodka per glass avhengig av glassets størrelse (hell over isen, legg der etter til smoothie og rør)

Hott and spicy mango and passion fruit smoothie
Kombiner alle ingrediensene i en blender, unntatt isen og kjør den til alt er most. Fyll glass 1/3 full med knust is og fyll på med smootie. Dekorer med den resterende pasjonsfrukten, hakket chili, mynte og servere.

Jeg brukte frukt og frøene til pasjonsfrukten, 1. fordi det er bra for deg, 2. jeg synes det ser dekorativt med de svarte flekkene mot det gulet. Du kan lese om frøene HER



torsdag 27. april 2017

Kokos- og sjokolademelk chiapudding



Deilig pudding du kan nyte døgnet rundt, som snacks, til frokost, som mellommåltid eller dessert.
Laktosefri sjokolade glede proppet med omega 3, toppet med jordbær, rå Kakao nibs og hakkede mandler.

Denne grøten lager du gjerne kvelden før om du skal nyte den om morgenen. På morgenen hvis den skal spises på ettermiddagen. Chia frøene trenger gjerne noen timer for å utvide seg og bli geleaktig

Til ca 4 porsjoner trenger du:

5 dl Kokos og sjokolademelk/soya sjokolademelken
10 ss chiafrø
1 ts vaniljepulver eller ekstrakt
Topping:

Jordbær
Kakao nib
Mandler

Bland ingrediensene i en bolle og visp.

Fordel i fire porsjons glass, husk å spare litt plass på toppen!

La blandingen stå kjølig i noen timer, gjerne over natten.

Topp med jordbær, rå kakao nibs, hakkede mandler eller annet ønskelig topping.

Disse holder seg i 3-4 dager i kjøleskapet.

Bland ingrediensene i en bolle og visp.

Fordel i fire porsjons glass, husk å spare litt plass på toppen!

La blandingen stå kjølig i noen timer, gjerne over natten.

Topp med jordbær, rå kakao nibs, hakkede mandler eller annet ønskelig topping.


Disse holder seg i 3-4 dager i kjøleskapet.



tirsdag 25. april 2017

Hold orden i skuffer og skap men SmartStore Compact fra Orthex



Sponset(tilsent prøver)


Hvordan er det på kjøkkenbenken, hvordan er det i kjøkkenskapene eller i skuffene dine?
De som kjenner meg vet at det ligger litt hulter til bulter og det er ganske fult.

tirsdag 11. april 2017

Samvittighetfull Påskegodt


Kos deg i Påsken med god samvittighet, marsipan med kun to ingredienser. mandler og dadler pluss litt ekstra pynt, mørk sjokolade er jo bra for deg. Du kan faktisk unne deg disse godsakene hele året.

fredag 7. april 2017

Enkel og god Gresk salat


Sunt raskt og enkelt.

Γεια σας,τι κάνεις, εδώ είναι μια νόστιμη ελληνική συνταγή σαλάτας

Opp gjennom årene har jeg støtt på gresk salat på ganske mange menyer. En enkel salat som hovedsaklig består av tomater, agurk, løk, paprika, oliven, fetaost, oregano. Jeg har noen ganger også opplevd at den blir servert med salatblader, men ikke da jeg var i Athen.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...