Sider

mandag 10. oktober 2011

Fra stor til litt mindre stor

Mat er viktig for meg, jeg har klart å dra på meg en livstilsykdom som diabetes og da er det viktig å tenke over hva jeg putter i meg. Egentlig er jeg noe som heter insulinresistent, kroppen vet ikke hva den skal gjøre med egenprodusert insulin, når jeg er for tykk, mye bevegelse må til og tenke over hva en putter i seg. Med mye trening og vekt reduksjon har jeg kunnet spise nesten hva som helst, selv litt søtsaker av og til. Men det har/er vært viktig å tenke over hvor mye sukker og andre karbohydrater som brukes i maten.

Gå inn på Lizas Verden der ser dere litt om meg og hvor stor jeg var tidligere

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar