Meny uke 13

MANDAG

Carbonara

TIRSDAG

Laks Yakitori

ONSDAG

Rask pølse og skinkesuppe

TORSDAG

Fisk med madellokk og pastinakkpure

FREDAG

Saftig kylling marinert i eplejuice og soyasaus

LØRDAG

Grilletkyllingbryst

SØNDAG

Torsk med urtesaus

DESSERT

Oreo trifle

KAKE

Sjokokadekake uten mel

HANDLELISTE:

Sjekk hva du har før du handler

500 Spaghetti
4 porsjoner ris

6 kyllingbryst

800 g laksefilet

800 g Steinbitt elle annen hvit fisk
200 g guanciale, pancetta eller bacon 

1 pk bacon
100 g parmesan, pecorino romano eller noe som ligner

1 pk gilde middagspølser
1 pk gilde famillieskinke

1 pk smør

3 egg

1 pk hjertesalat(2 stk) 

Edadamamebønner
1 Rødløk

1 løk

3 pastinakk røtter
6 Reddiker
1 Agurk

1 Hvitløk

1 lime

Frisk persille

2 epler 

1 pk blåbær

1/2 l Eple juice

100 g mandler

Brunt sukker

Quinoa frø 

Soyasaus
Mirin
Sake
Hvitvin

Små grillspyd

BASIAVARER

Grønsaksbuljong

Pepper

Salt

Sukker